Nedokážeš si vybrat mezi kapslemi a gumídky? Poradíme ti
07. Aug 2026
Znáš to. Koupíš si vitamíny v tabletách, protože je chceš poctivě užívat každý den. Vypadají tak seriózně. První ráno si dáš jednu dávku, druhý den také, třetí den možná ještě pořád držíš tempo... A za dva týdny objevíš krabičku s vitamíny někde vzadu v kuchyňské skříňce.
A právě tohle je fakt, který je třeba zohlednit, když se rozhoduješ mezi našimi kapslemi, nebo gumídky.
Možná to bude znít zvláštně, ale u doplňků stravy není důležité jen to, co obsahují. Důležité je také to, jestli je budeš opravdu pravidelně užívat. A právě tady začíná „souboj“ kapsle versus gumídci, který je docela zajímavý.
Kapsle: Pokud chceš ze složení dostat maximum
Pokud patříš mezi lidi, kteří ráno bez problémů spolknou dvě kapsle a jdou dál, pravděpodobně máš ve výběru jasno.
Velkou výhodou kapslí je totiž prostor pro komplexnější složení. Hezky je to vidět i u našich LOVE is in the HAIR kapslích s biotinem. Mimo něj totiž obsahují komplex až 26 složek – kromě biotinu, zinku a selenu v nich najdeš například kolagen, kyselinu hyaluronovou, MSM, BCAA či extrakty z kokosové vody a kopřivy.
Pokud je tedy tvou prioritou co nejkomplexnější složení v jedné denní dávce, kapsle mají navrch.
Jejich nevýhoda?
No... pořád jsou to kapsle.
Je třeba je zapít, a ne každému může být jejich užívání příjemné. Pokud patříš k lidem, kteří mají doma tři otevřená balení vitamínů a u každého si říkají „od zítřka už fakt pravidelně“, možná potřebuješ něco úplně jiného.
Gumídci: Vitamín, na který se těšíš
Přesně v takovém případě dávají smysl naši Bloom Robbins gumídci. Mají 15 aktivních látek včetně biotinu, zinku a selenu, které přispívají k udržení zdravých vlasů. Jejich největší praktická výhoda je ale mnohem jednodušší.
Chutnají.
Místo další povinnosti nebo nudné tabletky tě ráno čekají dva sladcí jednorožci, na které se můžeš těšit. Nemusíš je zapíjet, v kabelce se hledají snadno a velmi rychle se z nich stane malý každodenní rituál. A právě pravidelnost je u jakýchkoli vitamínů či doplňků stravy zásadní.
Ani to nejdokonalejší složení na světě ti totiž příliš nepomůže, pokud vitamíny přestaneš užívat po třech dnech.
Když už jsme u toho dávkování… U našich gumídků je nejlepší držet se doporučení 2 kapsle nebo 2 gumídci denně, ideálně ráno po jídle. Tuto dávku si není třeba svévolně zdvojnásobovat v naději, že vlasy porostou dvakrát rychleji. Takto bohužel žádné vitamíny nefungují.
A co když nechceš cukr?
Ani tehdy se gumídků nemusíš vzdát. Naše nová limitka LOVE is in the HAIR Zero Sugar je verzí gumídků s 0 g cukru a pouze 9 kcal v denní dávce. Přitom si zachovává úplně stejné složení s 15 aktivními látkami jako naše klasické gumídky.
Je to fajn kompromis pro každého, komu vyhovuje pohodlí a chuť gumídků, ale cukr navíc ve své každodenní rutině jednoduše nechce.
Můžu je kombinovat s dalšími vitamíny?
Můžeš, ale platí jedno rozumné pravidlo: Nejdřív se podívej na složení.
Naši Bloom Robbins gumídci a kapsle už obsahují poměrně široké spektrum vitamínů a minerálů, takže další multivitamín nemusí být automaticky potřeba. Naše doplňky stravy můžeš kombinovat například s kolagenem či vitamínem C, zároveň je ale vždy dobré zkontrolovat, zda zbytečně nezdvojuješ vysoké dávky stejných látek.
Gumídek, nebo kapsle? Udělej si jednoduchý test
Vyber si kapsle, pokud:
- Chceš co nejkomplexnější složení,
- bez problémů je polykáš,
- dokážeš být v užívání vitamínů disciplinovaná.
Vyber si gumídky, pokud:
- Kapsle nemáš ráda nebo na ně pravidelně zapomínáš,
- chceš z vitamínů udělat příjemný denní rituál,
- víš, že chuť tě bude motivovat k pravidelnosti.
Vyber si Zero Sugar gumídky, pokud:
- Chceš všechny výhody a chuť gumídkové formy,
- ale bez cukru navíc.
A pokud stále nevíš? Polož si mnohem jednodušší otázku než „Která forma je lepší?“
Upřímně se sama sebe zeptej: „Co budu užívat opravdu každý den?“
Kapsle sice mohou mít na papíře komplexnější složení. Gumídci ale zase vyhrávají v jedné velmi praktické disciplíně – chutnají tak dobře, že na ně jednoduše nezapomeneš.
A vitamín, který si dáš opravdu každý den, má oproti tomu, který zůstane zapomenutý ve skříňce, jednu celkem zásadní výhodu. :)
(4684)
recenzí
Vitamíny na vlasy s biotinem - gumídci
LOVE is in the HAIR
Běžná cena
699 Kč
Výprodejová cena
Běžná cena
Jednotková cena
za
800 Kč
(1044)
recenzí
Vitamíny na vlasy s biotinem - kapsle
LOVE is in the HAIR
Běžná cena
699 Kč
Výprodejová cena
Běžná cena
Jednotková cena
za
800 Kč
