SLOVNÍK pojmů
Kvalita ingrediencí, které používáme, je u nás na prvním místě. Nevíš si rady s některými názvy a složkami. Jsi na správném místě. Právě tady se dozvíš více...
-
A
Husté, zdravé a vyživené vlasy díky vitamínu A. Tento silný antioxidant je doslova zázrakem, který nám zajistí krásnou hřívu bez kompromisů.
Vitamin A je rozpustný v tucích, což znamená, že s jeho konzumací to nelze přehánět, jinak může dojít k předávkování. V lidském organismu odpovídá za správnou funkci zraku a imunitního systému, avšak prokazatelně působí i na obnovu buněk.
Ve stravě se vitamin A nachází v hovězím mase a vnitřnostech, rybách jako losos či pstruh nebo v sýru čedar. Skvělým zdrojem vitamínu A jsou také batáty – sladké brambory, mrkev, dýně a meruňky, které obsahují beta-karoten. Ten si naše tělo následně přemění na vitamín A.
Vliv na organismus Vliv aminokyselin na základní funkce těla nelze popřít. Aminokyseliny jsou základní stavební prvek buňky a jsou přítomny ve všech živých organismech. Jejich doplňování ze stravy či formou výživových doplňků je pro tělo velmi cenné, neboť plní mnoho důležitých úkolů. Primární funkcí je ochrana svalů před poškozením, ovlivňují i růst svalové hmoty – jsou vhodné pro hubnutí a urychlují proces regenerace. Protože naše tělo nedokáže najednou přijmout velké množství aminokyselin, je nezbytné jejich každodenní doplňování. Základem je pravidelná a vyvážená strava, kterou je dobré doplnit přírodními vitamínovými přípravky s obsahem aminokyselin. -
B
Zdravá strava je cestou k celkovému zlepšení našeho zdraví, včetně pokožky, nehtů a vlasů. Platí, že pokud tělu nechybí důležité vitamíny a živiny, zlepší se i celkový stav našich vlasů.
Co se týče vitamínu B, s vlasy úzce souvisí a jeho nedostatek se na jejich stavu velmi rychle projeví. Absence vitamínu B12 u žen je velmi častou příčinou vypadávání vlasů.
V našem jídelníčku by proto neměla chybět vejce a maso, případně je třeba si ho pravidelně doplňovat ve formě výživových doplňků. Zvýšení hladiny B12 účinně zpomaluje proces vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst.
Jedním z nejrozšířenějších prostředků proti vypadávání vlasů je biotin (vitamin B7). Biotin vytváří keratin, který tvoří stavební bílkovinu vlasu. Podporuje růst vlasů a zbavuje je křehkosti a lámavosti. Dostatečný příjem biotinu je dobrou prevencí proti vypadávání vlasů, vlasy jsou silnější, odolnější a zdravější.
Cholin patří do skupiny B vitamínů. Je základním stavebním prvkem acetylcholinu, který patří mezi neurotransmitery. Jedná se o látky přenášející vzruchy mezi našimi nervovými buňkami.
Výživa vlasů zevnitř i navenek. Účinné doplňky pro růst, hustotu a regeneraci vlasů jsou plné vitamínů a minerálů, jejichž jedinečná kombinace dokáže s vlasy hotové zázraky.
Cennou složkou Bloom Robbins gumíků je cholin. Je to klíčová součást chemické látky acetylcholinu - sloučeniny, která má nezastupitelné místo v činnosti nervového systému a svalů.
Je-li cholinu dostatek, prokazatelně zlepšuje paměťové funkce a také podporuje schopnost soustředit se. Zlepšuje spánek, uklidňuje, tlumí podráždění, výkyvy nálady a ovlivňuje odolnost vůči stresu.
Co z cenných vlastností této látky pozitivně ovlivňuje vlasy? Jak cholin pomáhá jejich růstu a hustotě?
Účinek na zdraví a krásu Vitamíny skupiny B působí na lidské tělo v mnoha ohledech velmi pozitivně. Vitamin B5 – kyselina pantotenová je důležitá pro správné fungování metabolismu a je nenahraditelná při syntéze hormonů a cholesterolu. Pomáhá také při tvorbě nových buněk, hojení ran, podporuje růst a vývoj centrálního nervového systému. Vitamin B5 je součástí koenzymu A, který hraje podstatnou roli při zpracování tuků, sacharidů a aminokyselin. Kyselina pantotenová je rozpustná ve vodě. -
C
Cenný antioxidant, který chrání buňky celého těla – vlasy ovšem také. Významně podporuje jejich růst, pomáhá předcházet vypadávání a šedivění a máme-li ho v organismu dostatek, předejdeme i polámaným a suchým konečkům.
Možná vás překvapil velký vliv vitamínu C na naše vlasy. Přece jen, spíše ho vnímáme jako prostředek ke zvýšení obranyschopnosti a posílení imunity. Ovšem pravdou je, že jeho účinky na celé tělo jsou obrovské. Snižuje únavu a vyčerpání, prospívá metabolismu i dobrému psychickému stavu. A podporuje tvorbu kolagenu.
-
D
Mezi vitamíny pro růst vlasů patří i vitamín D. Stimuluje vlasové folikuly a buňky , které tvoří vlasy, čímž snižuje problém s vypadáváním vlasů.Přírodní zdroje vitaminu D jsou ryby, houby, vajíčka, olej z tresčích jater, obiloviny, vepřové maso, hovězí játra nebo sýr ricotta.
A ovšem pobyt na slunci ve zdravé míře. Pokud je přirozeného slunečního záření pomálu, zejména v zimních měsících, pomohou i vitamíny na vlasy s vyváženým přírodním složením a obsahem vitamínu D. -
E
Vitamin E má mnoho pozitiv a ovlivňuje celý organismus. Je to důležitý antioxidant – chrání buňky před rozkládáním a je spjat s jejich regeneračním procesem. Tyto cenné vlastnosti z něj dělají nástroj pro udržení mladého a zdravého vzhledu.
Vitamin E je oblíbenou složkou anti-age krémů a přípravků proti stárnutí pleti. Prokazatelně napomáhá tlumit únavu a zvyšovat fyzický výkon. Silné účinky vitamínu E pocítíme při hojení ran a jizev a pozitivně ovlivňuje i kožní problémy. Je dobrou prevencí před vznikem srdečně-cévních onemocnění a rakoviny. -
I
Plné vitamínů, minerálů a úžasně cenných látek, které v dokonalém ve spojení v Bloom Robbins výživových přípravcích dělají vlasy hotové divy. Vlasům navrátí lesk, vitalitu, hustotu a při pravidelném
dlouhodobém užívání i prokazatelně zrychlí jejich růst.
I inositol najdete v našich jedinečných vitamíncích na vlasy. Víte, jaké jsou jeho
účinky a proč je pro vlásky velmi důležitý? Mimo jiné podporuje duševní
zdraví lidí, což je rozhodujícím pozitivním přínosem i pro krásné a zdravé vlasy.
-
J
Stop vypadávání vlasů s vitamínovými přípravky s obsahem jódu. Pokud vás trápí nadměrné padání vlasů, vaše pleť je suchá a bez života a cítíte se být unavené, je čas zvýšit přísun jódu.
To, že vám chybí jód, jako první prozradí právě vlasy – přesněji jejich vypadávání v míře, na jakou nejste zvyklé. Jód je v našem těle velmi důležitý, mimo jiné zodpovídá za regeneraci vlasového folikulu. Také pomáhá regulovat obsah vody v pokožce, čímž zabraňuje tvorbě vrásek a napomáhá rychlejšímu hojení ran.
Důkazem, že jód v organismu chybí, je suchá a svědivá kůže, problémy se zácpou, poruchy menstruačního cyklu (v extrémních případech až nemožnost otěhotnět).
Pozor na nadměrný přísun jódu! Ten může zapříčinit zvýšenou činnost štítné žlázy, což souvisí s úbytkem hmotnosti, nadměrným pocením nebo zrychleným pulsem. Nejezte proto příliš slané potraviny, uzeniny a polotovary.
Jablečný ocet a přípravky s jeho obsahem mají antibakteriální aprotizánětlivé účinky a účinkují při léčbě akné a vyrážek. Za zmínku stojí i pozitivní vliv na dezinfikování ran a zmírnění svědění. po štípnutí hmyzem. Produkty s jablečným octem podporují trávení a správné fungování metabolismu. Co se kosmetického využití týče, doporučuje se jablečný ocet ředit s vodou v poměru 1:1. Jablečný ocet prokazatelně reguluje pH pokožky a ozdravuje ji. -
K
Nádherně zářivé vlasy plné zdraví. Díky vitamínům a minerálům, které tělu pravidelně doplňujeme, se prokazatelně zlepší kvalita všech částí lidského těla – také kvalita našich vlasů. Důležitým prvkem, který nesmí chybět, je kyselina listová (jinak známá jako vitamín B9).
Je to esenciální živina, která plní v našem organismu nezastupitelnou funkci. Jedná se o vitamín, který je rozpustný ve vodě. Je to přirozená zásobárna výživných látek a její nedostatek je v těle velmi citelný.
Pokud nám chybí kyselina listová, dochází k mnoha zdravotním obtížím - mimo jiné také k výraznému vypadávání vlasů a omezení jejich přirozeného růstu.
Pozitivní účinky na pleť Kyselina hyaluronová patří k nejoblíbenějším molekulám, které se využívají v kosmetice – je častou složkou anti-age krémů a přípravků proti vráskám. Je to díky jejím hydratačním vlastnostem – dokáže navázat a hromadit molekuly vody. Kyselina hyaluronová se přirozeně nachází také v naší pokožce – vyplňuje tkáň, zadržuje volné radikály a podílí se na tvorbě nových buněk, následkem čehož je pleť vypnutá a pružná. Také stimuluje tvorbu kolagenu.
Lety však kyselinu hyaluronovou ztrácíme, a tak je nutné si ji doplnit zvenčí, ať už kvalitními kosmetickými přípravky, případně výživovými doplňky.
Pozitivní dopad na krásu a zdraví Objevte obrovské benefity přírodních zázraků, čerpejte sílu, krásu a zdraví z kopřivy. Mladé výhonky jarní kopřivy jsou tím nejlepším, co můžeme pro sebe udělat. Je tomu tak hned z několika důvodů – kopřiva pozitivně ovlivňuje metabolismus, odstraňuje z těla škodlivé látky a pročišťuje krev. Působí protizánětlivě, močopudně a dodává našemu organismu energii. Dokonce zlepšuje stav pleti a má deodorační účinky – toto všechno jsou nesporné výhody kopřivy, které nelze ignorovat. -
M
Když vlasům chybí hořčík, hrozí jejich vypadávání. Vlasové folikuly totiž potřebují magnesium k posílení pevnosti struktury vlasu a také jako podporu jejich přirozeného růstu.
Pokud tělo hořčík dlouhodobě nepřijímá, dostaví se i migrény, poruchy spánku, deprese či řídnutí kostí.
Nedostatkem hořčíku trpí přibližně polovina populace, i proto je důležité sledovat si jeho příjem, a to nejen ze stravy, ale i ve formě výživových přípravků.
Doporučená denní dávka hořčíku je 350 mg, během těhotenství a kojení je třeba jeho příjem navýšit.
Pro lepší spánek Melatonin – hormon spánku je účinným bojovníkem proti velkému problému moderních lidí – nespavosti. Jedná se o hormon, který se vytváří v mozku, ale také v sítnici a gastrointestinálním traktu. Tvorba melatoninu ovlivňuje dobu spánku a bdění. A právě nízké hladiny melatoninu signalizují, že trpíme nespavostí. Melatonin není toxický a tělo jej dobře snáší. Pokud tedy trpíme jeho nedostatkem, doporučuje se pravidelné doplňování melatoninu formou výživových tablet.
Nežádoucí účinky jsou velmi ojedinělé – studie ukázaly, že občas se mohou vyskytnout bolesti hlavy nebo svědění pokožky. Platí, že pozitivní vliv melatoninu ve vitamínových doplňcích převládá nad negativy. Kromě lepší kvality spánku je melatoním silným antioxidantem. -
S
Selen a jeho příznivé účinky na celé tělo jsou poměrně známé, víte však, jak ovlivňuje naše vlasy?
Existuje množství pozitiv, které nám selen přináší, avšak stejně tak je třeba si dát pozor na jeho nadměrné dávky.
Nedostatek i předávkování selenem může mít negativní dopad i na vlasy a vede k jejich vypadávání. Ve správném množství je naopak pro vlasy velmi užitečný, prokazatelně podporuje jejich růst a řeší problémy s lupy. -
V
Hlavní funkce Vápník (kalcium) ovlivňuje správnou funkci mnoha orgánů, a proto má v našem těle nezastupitelné místo. V organismu se nachází ve velkém množství – nejvíce v kostech a zubech, zbytek se podílí na metabolismu a nervových procesech. Vápník je potřebný pro normální vývoj a růst, dobrý stav kostí, svalů a zubů, správné trávení a srážení krve, přispívá také k procesu dělení buněk. Optimální příjem vápníku závisí na věku a pohlaví – průměrná denní dávka pro dospělého člověka je 1000 miligramů. Do těla si můžeme vápník doplnit vyváženou stravou nebo kvalitními výživovými doplňky. -
z
Zinek je látka, která hraje v organismu velmi cennou roli. Je podstatný pro fungování různých enzymatických procesů. Jedním z nejvýznamnějších je inzulínový enzymatický systém. Kromě jiného má vliv na budování a opravu vlasových tkání. Pečuje o fungování olejových žláz kolem folikulů, přičemž pokud je zinku málo, může docházet k vypadávání a řídnutí vlasů.