Kyselina gama-aminomáselná (GABA)

Kyselina gama-aminomáselná – GABA je neproteinová aminokyselina, která je hlavním inhibičním neurotransmiterem. Jedná se o chemickou látku přenášející nervové impulsy mezi buňkami v mozku a míše. Tím snižuje aktivitu nervových buněk a pomáhá regulovat nervový systém.

Funkce GABA receptorů 

Rozeznáváme tři druhy GABA receptorů – GABA-A (důležitá funkce při rozšiřování krevních cév), GABA-B (potlačování vzruchů nervového systému) a GABA-C (je předpoklad, že přispívá k regulaci nervové aktivity). Všechny receptory společně přispívají ke kontrole aktivity nervového systému a podpoře jeho rovnováhy. 

Pozitivní vliv kyseliny gama-aminomáselné

• Přispívá ke správnému fungování centrálního nervového systému.
• Pozitivně ovlivňuje náladu – zdraví nervového systému.
• Podporuje kognitivní funkce – lepší soustředění a adaptace na nové podněty.
• Reguluje přirozený spánkový cyklus – usnadňuje usínání.
• Zmírňuje psychické problémy a neurologická onemocnění – GABA tlumí dopady stresu a úzkosti.
• Snižuje krevní tlak – uvolňuje cévy.

GABA v kombinaci s L-Theaninem

L-Theanin podporuje účinnost a zlepšuje působení GABA v lidském těle. Studie uvádějí, že kombinace 100 mg/kg GABA a 20 mg/kg L-Theaninu zkrátí dobu usínání a prodlužuje celkovou dobu spánku. Zároveň to přispívá ke zlepšení kvality spánku.

Zdroje kyseliny gama-aminomáselné 

Zdroje kyseliny gama-aminomáselné jsou makroživiny (sacharidy, tuky a bílkoviny) a mikroživiny (vitamíny a minerály), které je nutno přijímat ve vyváženém poměru. Kyselina gama-aminomáselná (GABA) je výrazně zastoupena v zelenině jako brokolice, špenát, kapusta, nachází se ve sladkých bramborách a ve fermentovaných jídlech.

Nežádoucí účinky doplňků s GABA

Při nadměrném užívání doplňků s kyselinou gama-aminomáselnou nebo v kombinaci s jinými léky se mohou objevit nežádoucí účinky jako ospalost, dušnost, brnění v těle a pokles krevního tlaku. Jedná se o poměrně běžné reakce a obvykle se po změně dávkování přípravků s GABA rychle upraví.

Přírodní výživové doplňky s GABA

Bloom Robbins přírodní přípravek s GABA má při správném dávkování pozitivní účinky na zdraví a fungování našeho organizmu. Kyselina gama-aminomáselná přispívá ke správnému fungování nervového systému a působí pozitivně na kvalitu spánku.

Dopady GABA na lidský organismus 

GABA je neurotransmiter, který působí uklidňujícím dojmem, tlumí stres a úzkosti, snižuje napětí v těle a zlepšuje kvalitu spánku. Zároveň přispívá ke zregenerování svalstva, podporuje metabolismus tuků a stimuluje vylučování růstového hormonu. Doplňky stravy s obsahem GABA mají pozitivní vliv na funkci nervového systému a zmírňují únavu a pocity vyčerpání.