Stres a spánek
Zbavte se stresu a žijte zdravěji: Co pro to můžete udělat?
Stres je přirozenou součástí našeho života, jedná se o reakci organismu na nebezpečí. V některých případech je stres dokonce pozitivní, avšak pouze v krátkodobém horizontu. Jaký stres nám...
Zbavte se stresu a žijte zdravěji: Co pro to můžete udělat?
Stres je přirozenou součástí našeho života, jedná se o reakci organismu na nebezpečí. V některých případech je stres dokonce pozitivní, avšak pouze v krátkodobém horizontu. Jaký stres nám...
Trápi tě stres a úzkost? Seznam se s Ashwagandhou
Určitě ti nemusíme říkat, že stres je každodenním problémem, který při uspěchaném životním stylu trápí dnes téměř každého z nás. Způsobů jak se ho zbavit nebo jak ho...
Trápi tě stres a úzkost? Seznam se s Ashwagandhou
Určitě ti nemusíme říkat, že stres je každodenním problémem, který při uspěchaném životním stylu trápí dnes téměř každého z nás. Způsobů jak se ho zbavit nebo jak ho...
Nemůžu usnout! Jak se vyhnout nespavosti?
Trápí vás špatný, přerušovaný spánek nebo se probouzíte příliš brzy? Těžko usínáte, budíte se s východem slunce a nedokážete znovu usnout? Nepotěšíme vás, zřejmě trpíte nespavostí. Co způsobuje...
Nemůžu usnout! Jak se vyhnout nespavosti?
Trápí vás špatný, přerušovaný spánek nebo se probouzíte příliš brzy? Těžko usínáte, budíte se s východem slunce a nedokážete znovu usnout? Nepotěšíme vás, zřejmě trpíte nespavostí. Co způsobuje...